chia seeds 奇異子副作用 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
2018年1月3日—奇亞籽（Chiaseed），也有人稱為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種叫芡歐鼠尾草的植物種子...雖然奇亞籽是天然食物，在一般情況下，不會造成太多副作用。
2022年12月7日—過敏：已經對芝麻過敏的人，在食用奇亞籽後可能出現過敏反應。紀錄上也有人對同一科的植物產生過敏性反應、接觸性皮膚炎和全身過敏反應。·影響血糖：經常 ...
2020年11月27日—超級食物奇亞籽(chiaseeds)已經是健康飲食中不可或缺的食材之一，奇亞籽擁有高蛋白、膳食纖維和優質脂肪。但沒想到，這個浸泡過後會吸水膨脹，擁有吃起來 ...
奇亞籽副作用：5類不宜食用人仕·1.有血液濃度問題的人·2.有血壓問題的人·3.腸道受不了高纖的人·4.對芝麻過敏的人·5.對患前列腺癌高風險的人.
奇亞籽（Chiaseed）是什麼?...奇亞籽，又稱為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種芡歐鼠尾草的種子，原產於墨西哥。奇亞籽很小，但營養卻很豐富，曾經作為阿茲特克和瑪雅人飲食中 ...
4．可能造成过敏...由于奇亚籽富含蛋白质，因此也可能造成过敏（虽然这并不常见）。症状从皮肤红疹、呕吐、腹泻、脸部／嘴唇／舌头发痒肿胀都可能发生。曾有一名妇人在 ...
2018年9月21日—1.奇亞籽纖維含量高、吸水力強，下肚後容易產氣或感覺腹脹不適，更應避免連續大量食用，以免造成腸阻塞的危險。·2.對芝麻或芥菜籽過敏的人，可能同樣對 ...
2021年11月17日—1.潛在的消化問題：奇亞籽纖維質含量高，食用過多卻喝水量不足，可能反而會便秘、腹瀉、腹脹。·2.小心有窒息危險：如果乾吃大量奇亞籽，有可能會遇水膨脹 ...